Depuis votre métier : Préparateur / Préparatrice physique
Préparateur mental / Préparatrice mentale du sport
Le Préparateur mental du sport joue un rôle clé pour optimiser les performances des sportifs/ sportives. Évalue et questionne les besoins psychologiques des sportifs pour améliorer leur performance Contribue à proposer, tester et mettre en place des stratégies de préparation mentale adaptées à chaque sportif Accompagne les sportifs dans la gestion du stress et des émotions Travaille en collaboration avec les entraîneurs pour intégrer la préparation mentale dans le programme d'entraînement et rendre plus efficiente la relation de performance entraineur /entrainé Organise des sessions de coaching mental individuelles ou en groupe Suit régulièrement les progrès et ajuste les plans de préparation mentale
Ce que vous savez déjà faire
3 compétences de ce métier sont aussi demandées dans le vôtre.
Conseil, Transmission
- Accompagner l'entraineur dans l'encadrement des sportifs
- Contribuer à optimiser les séances de préparation physique avant, pendant et après la compétition
Communication
- Sensibiliser le sportif aux règles d'hygiène de vie
Ce qu’il vous reste à apprendre
19 compétences, celles au cœur du métier en tête. Vous en avez peut-être déjà acquis certaines ailleurs : dites-le à votre conseiller.
Animation
- Concevoir et animer des activités de détente ou de loisirs
Conseil, Transmission
- Accompagner des pratiquants lors d'événements sportifs et de compétitionsCœur du métier
- Conseiller, accompagner une personneCœur du métier
- Optimiser la performance individuelle ou de groupe
Soin
- Analyser les besoins psychologiques d'un sportifCœur du métier
- Etablir un plan de préparation mentale personnaliséCœur du métier
- Evaluer les habiletés mentales des sportifsCœur du métier
- Optimiser les conditions psychologiques de la performanceCœur du métier
- Sensibiliser au bien-être mental et physique
- Utiliser des techniques de relaxation pour réduire le stress
Droit, contentieux et négociation
- Respecter les règles d'éthique et de déontologieCœur du métier
Développement commercial
- Développer et fidéliser la relation client
Communication
- Animer des séances de préparation mentale pour favoriser la performance individuelle ou collectiveCœur du métier
- Comprendre les intentions émotionnelles des autres et être capable de réagir de manière appropriée ou d'adapter son comportement en fonctionCœur du métier
- Gérer les relations entraîneurs-entraînés et entre entraînésCœur du métier
- Développer l'empathie et l'écoute positive
- Développer l'esprit d'équipe
- Encourager la communication efficace au sein de l'équipe
Organisation
- Gérer les conflits internes
Connaissances à acquérir
Domaines, normes et outils que cite la fiche du métier et pas celle du vôtre (3 autres sont communes aux deux métiers).
Certifications et habilitations
- DEJEPS spécialité perfectionnement sportif mention handisport
- DEJEPS spécialité perfectionnement sportif mention athlétisme et disciplines associées
- DEJEPS spécialité perfectionnement sportif mention haltérophilie, musculation et disciplines associées
Domaines d'expertise
- Coaching de performance
- Méthodes de visualisation
- Préparation mentale spécifique
- Planification d'entraînement mental
- Techniques de récupération mentale
- Formation à la résilience psychologique
- Gestion de la pression compétitive
- Neurosciences du sport
- Promotion du bien être psychologique
- Stratégies de motivation
Techniques professionnelles
- Techniques de concentration
- Techniques de feedback constructif
- Techniques de relaxation et de bien-être
- Techniques de gestion du stress
- Techniques de motivation pour les sportifs
- Techniques respiratoires
Comment y accéder
Aucun diplôme, ni aucune qualification ne sont requis à ce jour pour exercer des activités de préparation mentale. Cependant il est recommandé de suivre une formation de niveau Bac+2 à Bac+5 en psychologie du sport.
Compétences comparées d’après les fiches du répertoire des métiers (ROME, France Travail) : elles décrivent les métiers, pas les personnes. Salaires médians Insee (équivalent temps plein, net estimé) ; offres et difficulté de recrutement en France : France Travail et Dares.